Développer ses softs skills - Gestion des émotions (1 jour - INTRA + Elearning)
Elearning + 1 journée
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Formation créée le 17/09/2024. Dernière mise à jour le 09/12/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Améliorez votre gestion des émotions avec un premier temps de découverte et d'introspection et une demi-journée de mise en pratique.
Objectifs de la formation
- Reconnaître et comprendre ses émotions
- Exprimer ses émotions et ressentis
- Pratique des techniques de régulation des émotions
- Comprendre les émotions des autres en faisant preuve d'empathie
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Collaborateurs
- Manager
- Responsables
Prérequis
- Aucun
Contenu de la formation
-
Elearning
- Introduction
- Module 1 : Les émotions nous guident
- Module 2 : Accueillir les émotions
- Module 3 : Exprimer ses émotions
- Module 4 : Réguler ses émotions
- Module 5 : Faire preuve d'empathie envers les émotions des autres
- Conclusion
-
Session présentielle
- Reprise des notions
- Mise en situation en fonction des besoins
Équipe pédagogique
Un expert/formateur Capital Homme dédié Aide Technique sur la plateforme Elearning
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Une attestation de fin de stage est délivrée
- Evaluation de fin de formation
Ressources techniques et pédagogiques
- Elearning disponible sur la plateforme CAP
Capacité d'accueil
Entre 4 et 7 apprenants
Délai d'accès
6 semaines