Développer ses softs skills - Gestion des émotions (1 jour - INTRA + Elearning)

Elearning + 1 journée

Formation créée le 17/09/2024. Dernière mise à jour le 16/06/2025.
Version du programme : 1

Type de formation

Formation mixte

Durée de formation

7 heures (1 jour)
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Développer ses softs skills - Gestion des émotions (1 jour - INTRA + Elearning)

Elearning + 1 journée


Améliorez votre gestion des émotions avec un premier temps de découverte et d'introspection et une demi-journée de mise en pratique.

Objectifs de la formation

  • Reconnaître et comprendre ses émotions
  • Exprimer ses émotions et ressentis
  • Pratique des techniques de régulation des émotions
  • Comprendre les émotions des autres en faisant preuve d'empathie

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Collaborateurs
  • Manager
  • Responsables
Prérequis
  • Aucun

Contenu de la formation

Elearning
  • Introduction
  • Module 1 : Les émotions nous guident
  • Module 2 : Accueillir les émotions
  • Module 3 : Exprimer ses émotions
  • Module 4 : Réguler ses émotions
  • Module 5 : Faire preuve d'empathie envers les émotions des autres
  • Conclusion
Session présentielle
  • Reprise des notions
  • Mise en situation en fonction des besoins

Équipe pédagogique

Un expert/formateur Capital Homme dédié Aide Technique sur la plateforme Elearning

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Une attestation de fin de stage est délivrée
  • Evaluation de fin de formation

Ressources techniques et pédagogiques

  • Elearning disponible sur la plateforme CAP

Capacité d'accueil

Entre 4 et 7 apprenants

Délai d'accès

6 semaines